由未知名導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的《冥想指南》，自2021年上映以來獲得不錯的口碑，是由安迪·普迪迪科姆等主演的一部不錯的英語歐美劇。

歐美劇《冥想指南》在美國發(fā)行，淘劇網(wǎng) - 觀劇新體驗：最新劇集與經(jīng)典回顧 - 淘劇網(wǎng)收集了《冥想指南》pc網(wǎng)頁端在線觀看、手機mp4免費觀看、高清云播放等資源，如果你有更好更快的資源請聯(lián)系淘劇網(wǎng) - 觀劇新體驗：最新劇集與經(jīng)典回顧 - 淘劇網(wǎng)【點擊留言反饋】。

　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

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